مهارت های فکری زیربنای مهارتهای زندگی است
اگر چگونه فکر کردن را به دیگران بیاموزیم؛ چگونه زیستن را خود خواهند آموخت
شرکت کنندگان در دوره مجموعه مهارتهای آمادگی فکری مدل آر جی، ابتدا از نظر فکري مورد سنجش قرار می گیرند و ازشیوه ي کارکرد مغز خود آگاهی خواهند یافت. سپس کاستی هاي فکري خود را تشخیص داده و تحت راهنمایی لازم به اصلاح آن اقدام می کنند. پس از رسیدن به آمادگی فکري تمرین هایی را براي بهبود کارکرد مغز خود انجام می دهند و شاهد تحولات بسیار بزرگی در زندگی خود خواهند بود.در این دوره ها مشکلات فکري به طور کلی برطرف گردیده و شرکت کنندگان هرگز دچار مشکلات فکري مانند استرس، اضطراب، افسردگی و … نخواهند شد. در صورت ادامه دادن تمرین هاي این رشته توان فکر بسیار زیاد شده و کیفیت زندگی خود را بهبود خواهند بخشید.
با توجه به مخاطبین مختلف، دوره هاي آموزشی مهارت های فکری و مهندسی ذهن آر جی براي گروه هاي گوناگون طراحی گردیده و قابل اجرا می باشد.
فهرست سرفصل ها و مباحث :
- شناخت موانع فکری افکار هر فرد به طور اختصاصی و با توجه به شرایط فرد
- ایجاد و افزایش مهارت تمرکز
- آموزش مهارتهای لازم در خصوص مدیریت فکر
- ایجاد مهارت هدفگذاری برای زندگی و کسب و کار به صورت جامع و کامل
- رفع مشکلات فکری از جمله پرش ذهنی، وسواس فکری، اضطراب، استرس، افسردگی و …
- ایجاد و افزایش آرامش در زندگی
- ایجاد مهارت های خلاقیت و تصمیم گیری
- ایجاد مهارت تفکر انتقادی
مناسب برای :
افرادی که بدنبال بهبود کیفیت زندگی و استفاده هر چه بیشتر از ظرفیت مغزی خود هستند تا بتوانند براحتی موانع زندگی را پشت سر گذاشته و گام های درست و بجا در مراحل زندگی خود بردارند.
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در دوره با شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید:
☎️ ۰۹۹۱۲۸۰۱۳۶۱
اطلاعات دوره ها: http://B2n.ir/RJcourses
مرجان صفدریان –
دورهای بسیار عالی برای رسیدن به آرامش و کنترل ذهن و افکار
مظاهری –
سلام و درود. اولا که بسیار سپاسگذارم از وجود مبارک استاد و همگی زحمت کشان آرجی.
دوم اینکه من قبل از مهارت فکری ۱ گمان میکردم هیچ کم و کاست فکری و ذهنی ندارم، چون خیلی درسم خوب بود، و ذهن خلاقی هم داشتم، اما بعد از تست ویروس یابی فهمیدم چقدر محدودیت و اشکالات فکری دارم… و خب خداروشکر در طی دوره موفق شدم که به بسیاری از ویروسهای فکری غلبه کنم و با فراغ بال به سمت اهداف پیش برم.
اینحا واقعا معلوم میشه که مفهوم هدف، آرمان، آرزو، و برنامه چیا هستش، و راه صحیح رسیدن بهش رو می یابید دوستان.
در پناه خدا باشید.
شهلا رستگار –
دوره مهارتهای فکری ، آشنایی فرد با موانع فکری و هر آنچه ما را از رسیدن به اهدافمان باز می دارد.
محمدیان –
با گذراندن مهارتهای فکری یک دنیای جدیدی پیش رویم باز شد، قفلی که به جعبه ی سیاه مغزم زده بودم باز شد.قفل باز شد و من تونستم داخل جعبه که همیشه سیاه و نادیدنی بود رو ببینم و بشناسم.چقدر هدف داشتم و نمی دونستم، چقدر فرصت و توانایی داشتم و نمی دونستم، چقدر ضعف هام جلوی پیشرفت و آرامش و آسایش من رو گرفته بود و نمی دونستم.
بعد از گذراندن این دوره هزاران چراغ فرا روی خودم میدیم که باید تلاش میکردم و روشن شأن میکردم و چقدر زیبا و لذت بخش که خودت را بشناسی و قدم برداری.
تو هم میتوانی این قدمها را برداری و جعبه ی سیاه مغز ت را باز کنی و پر توان و با هدف به جلو بروی.
فردا نه
همین امروز
مژگان –
بسیار سپاس از استاد بزرگوار و همکارانشان
با انبوهی از مشکلات و مسائل روبرو بودم و راه حلی براشون نداشتم،اما با شرکت در دوره مهارتهای فکری و رسیدن به شناخت خودم کم کم تونستم راه حل پیدا کنم و مشکلات و مسائل رو یکی یکی پشت سر بگذارم.
با گذراندن این دوره علاوه بر اینکه به خودتون کمک میکنید به خانواده تون هم میتونید کمک کنید و راه به سوی روشنایی ها باز میشه.
ش-ر –
در این عصر جدید لزوم مهارتهای فکری در ابعاد مختلف زندگی بیش از پیش احساس می شود همانطور که برای رانندگی نیاز به یادگیری مهارت داریم برای کنترل و مدیریت افکار هم نیاز به مهارتهای فکری داریم و اینکه بدانیم مغزمان چگونه کار می کند و مهندسی آن را بدانیم تا در شرایط بحران و مشکلات زندگی بهتر بتوانیم افکارمان را مدیریت کنیم.
رعنا –
من در این دوره به خودشناسی رسیدم و از آشفتگی ذهنی آزاد شدم و توانستمبرای زندگیم برنامه ریزی صحیح کنم
saharetesami 2 –
بنده قدم دراین راه گذاشتم ومسیر درست زندگی رو پیداکردم واز خدا میخوام که تک تک بندگانش رو در این مسیر بگذاره تا همه بفهمند زندگی در این مسیر چقدر لذت بخشه به امید اون روز
Ghazal –
لذت بردم
Ghazal –
ردهی سنی شرکت در کلاس ها چیه؟
مریم –
آرجی قطعا یه راهه روشنه برای رسیدن به هدف
saharetesami 2 –
سلام من سحراعتصامی هستم که در اکثر دوره های استاد شرکت کردم وبی صبرانه مشتاق شرکت در دوره های بعدی هستم واز صمیمیم قلبم برای استاد بزرگواری چون شما بهترین هارو از خدا میخوام چون بهترین هارو به من آموختید
هانیه –
سلام
شاید همیشه با نگاه کردن به کامنت های یک سایت فقط رضایت یا عدم رضایت یک فرد از نتیجه ای که خودش گرفته رو دیده باشید
ولی من همیشه دلم میخواد تغییرات دیگران رو ببینم و درمورد اونا صحبت کنم
پس شاید براتون جالب باشه اگه بگم من توی دوره ارتباطات شاهد زوجی بودم که در آستانه طلاق بودند ولی بعد از پایان دوره، زندگی عاشقانشون شروع شد…
یا حتی افرادی که ارتباطاتشون با همسر و مادر شوهر و فامیل شوهر خوب شد
این برای بعضی خانوما یک کابوسه آره؟ ولی اصلا نگران نباش تو فقط بلدنیستی با هرکسی باید چجوری رفتار کنی و چه سطحی از ارتباطاتو باهاش داشته باشی
من که از این دوره راضی بودم و نتایج زیادی هم گرفتم ولی خب تغییرات دیگران بیشتر به چشمم میاد. پس توعم توی دوره شرکت کن و تغییراتتو برام بگو تا بتونم این کامنتو ویرایش کنم و تغییرات تورو هم بهش اضافه کنم😎😉
فاطمه دانشمند –
امروز من، تحقق رویاهای دیروز من است، پس توانستهام آینده را بسازم. سالها فقط به آرزوهایم فکر کرده بودم حتی تلاش هایی هم داشتم ولی دست و پازدن بیهوده بود تا اینکه با اصرار زیاد دوستم با دوره های آرجی آشنا شدم و عجب آشنا شدنی بود. آینده روشن میشود اگر چراغ فکرت روشن باشد.
Z69sh (خریدار محصول) –
سلام و عرض ادب
تشکر میکنم از استاد بزرگوار دکتر رجایی و مربیان فعال و خوش ذوقشون .
کلامم را با سخنی از حضرت مولانا شروع می کنم که میفرماید «اگه همه جا تاریک بود دوباره بنگر،شاید نور، خودت باشی» و من با تمام وجودم این را درک کردم. درست زمانی که احساس تهی بودن میکردم و اینکه هیچ کس مرا نمیفهمد، دنیای تاریکی که انگار از هر طرف مرا محاصره کرده بود. وقتی وارد دوره های آرجی شدم کمکم خودم را پیدا کردم، هدفم از زندگی را و از چیزی که میخواهم باشم. مشتاق حضور در دورههای مختلف آرجی شدم، تاثیریکه این کلاسها بر من داشت این بود که با بهدست آوردن مهارت فکری، پی بردم نور، خود من هستم و باید بدرخشم .«برون را چه مینگری همه در درون توست»
emaderen –
دقیقاً در مرحلهای از زندگی با دورههای آرجی آشنا شدم که از خودم و سبک زندگیام راضی نبودم، . بعد از شرکت در چند دوره و انجام تمرینهای خاص و عملیاتی، با ایجاد تغییرات زیادی از جمله روانتر شدن فکر و ذهنم تشویق شدم تا با جدیت بیشتری دورهها رو ادامه دهم. پس از گذشت تقریباً یک سال و پشت سر گذاشتن دورههای آمادگی فکری، ارتباطات، تغذیه و مدیریت، در کنار خودشناسی، توانستم جایگاهم را در زندگی بیشتر پیدا کنم. با دستیابی به مهارتهای فکری در دورههای آرجی، در زمینههای کار، ارتباطات و سبک زندگی، روند پیشرفت و موفقیت رو عملا تجربه کردم و از زندگی لذت بیشتری میبرم.
به کسانی که خواهان پیشرفت و زندگی بهتر هستند و معتقدند که میتونن بهتر از این چیزی باشند که الان هستند دوره های آرجی رو به عنوان یک فرصت فوقالعاده توصیه میکنم.
safdarianmarjan@gmail.com –
“روزهای سختی را میگذروندم و تغییراتی که در زندگیم ایجاد شده بود، شوکه ام کرده بود و راهی برای حل کردنش نداشتم. دربهدر دنبال یک مشاور خوب بودم ولی کسی را پیدا نمیکردم. همشون در نهایت مسکنی میدادن که فقط برای چند ساعتی دردم را ساکت میکرد. دوستی، روانپزشکی را معرفی کرد ولی هر بار که خواستم برم زمین و آسمون بهم میریخت و نمیتونستم نوبتی بگیرم. تا اینکه یک شب در کمال ناامیدی صحبتی از استادی شنیدم که انگار معجزه ای در زندگی من شد. راهی برام باز شد و در مسیری قرار گرفتم که تمام ابعاد زندگیم را تغییر داد. حالا وقتی به آن دوران فکر میکنم فقط ردپای لطف خدا را میبینم و بس”
s.javanmardi –
شرکت در دوره های آرجی هر فردی را توانمند میسازد، کسیکه تلاش بیشتری میکند و تمام تمرینات را درست انجام میدهد روز به روز توانمندتر شده و در نهایت تبدیل به فردی میشود که مدیریت همه جوانب زندگی خود را عهده دار شده و زندگی سرشار از لذت و رضایت را تجربه خواهند کرد.
حمیدیا –
من زندگی خوبی داشتم. مشکل مالی نداشتم مطالعه میکردم ورزش میکردم موسیقی کار میکردم، فیلمهای خوب میدیدم و همه چیز زندگی برای من آرام جذاب و مهیا بود. اما حال خوبی نداشتم همیشه در خودم یک احساس بیقراری میکردم احساس میکردم گم شدهای دارم فکر میکردم باید کاری انجام بدم اما نمیدونستم چه کاری فکر میکردم باید چیزهای اضافهتر یاد بگیرم اما هرچی اضافهتر یاد میگرفتم باز حالم خوبتر نبود… فکر میکردم باید امکانات بیشتری داشته باشم ولی هرچه امکانات بیشتری تهیه میکردم باز حالم خوب نبود و باز اون احساس بیقراری و ناآرامی رو داشتم. به روانشناس و مشاور مراجعه میکردم و از آنها راه حل مشکلاتم را میپرسیدم، برای این کار هزینههای گزافی هم صرف میکردم اما آنها هم پاسخ درست و مشخصی برای من نداشتند و حرفها بیشتر حالت مسکنی را داشت که فقط داخل اتاق تراپی اثر داشت و از فردا و فرداها باز مشکلات وضعیت به منوال گذشته بود.
وقتی با کلاسهای آجی آشنا شدم، بنا داشتم که به صورت تست یک ترم شرکت کنم و اگر خوشم اومد ترم ۲ رو هم شرکت بکنم… وارد کلاسها شدم و در کمال تعجب، با انجام دادن تمرینهای اولیه، خواب آرامتری پیدا کردم! ذهنم از شر گسستگی و پراکندگی رها شد! استرسم به وضوح کمتر شد… و من هنوز گیج و منگ بودم که «آیا این تاثیر و دورهها و تمرینهاست؟!» از همکلاسیها میپرسیدم! از سال بالاییها. خنده رضایتشون نشانه این بود که بله اینها تاثیر دورههاست و تازه کجاشو دیدی این اول راهه! انقدر تغییرات سریع و عمیق بودند که برام باورپذیر نبود. روزها پشت سر هم میگذشتند و من از تغییراتی که در خودم میدیدم شگفت زده میشدم. اطرافیان و همکاران و دوستانم به وضوح میگفتند که «تو یه آدم دیگه شدی!»…هیچکس باورش نمیشد که این همه تغییر در مدت چند ماه اتفاق افتاده
حالا که بیش از ۵ سال از شروع اولین روزی که به کلاسها اومدم میگذره با خودم فکر میکنم، ای کاش زودتر با این سیستم آشنا شده بودم، ای کاش این همه وقت تلف نمیکردم، ای کاش انقدر استرس و سرگشتگی رو در زندگی تحمل نمیکردم. ای کاش شرایطی فراهم بود که همه مردم دنیا با این متد تفکر آشنا میشدند، که اگر این اتفاق میفتاد، دنیا بهشت میشد!
Hosein –
همیشه آرزو میکردم که کاش یک چوب جادویی داشتم و با کمک اون، تغییراتی را که دوست دارم در خودم و اطرافم ایجاد میکردم ولی غافل از اینکه؛ بهقول حضرت حافظ:
سالها دل طلب جام جم از ما می کرد
و آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا میکرد
آرجی همون جایی هست که دستت رو میگیره و پا به پای تو و از طریق خودت بهت کمک میکنه تا با انجام تمرینها و کسب مهارت، موانع را از سر راهت برداری و به تعالی برسی.
محسن –
دوران پر رنج کرونا را با شرکت در دورههای آموزشی RJ گذراندم که باعثشد تمرکزم از مرارتهای قرنطینه و ضدعفونی کردن زندگی به انجام تمرینها و تکالیف تبدیل شود. از “مهارتهای فکری ۱ و ۲” به استفاده بیشتر و بهینه از ظرفیت مغزم پی بردم. تمرینهای این دو دوره برای من حکم بازی داشتند که با اشتیاق انجام میدادم.
ممکن است حین انجام تمرینهای یک هفته با خودتان بگویید: خوب که چی؟! قراره با این تمرین چی به دست بیارم؟ اما صبر کنید طی روزها و یا سالهای آینده تاثیر آنها را خواهید دید. مثلاً من اگر در ساعتهای کاری، موردی ذهنم را درگیر کند، با خودم میگویم: طبق تمرین RJ بعداً راجع بهش فکر میکنم. اما مهمتر از آن طی این دو دوره توانستم برنامه ریزی دقیق کارهای هفتگی را انجام دهم. هنوز هم گاهی از آن جدولها استفاده میکنم.
در دوره “ارتباطات” موانع ارتباطی و قوانین زندگی را یاد گرفتم. قاعده های دوره ارتباطات را در زندگی رومرزه مرور می کنم.
از دوره “تربیت فرزند” ارتباط بهتر با فرزندانم و کشف دیدگاه مشترک با آنها را یاد گرفتم. فهمیدم نقش من در رابطه با فرزندانم چیست و چه مسیری را با هم طی کنیم.
تمرینهای دوره “شیوههای مطالعه” را کمتر انجام دادم و بالتبع کمتر بهره بردم، امااستفاده از نقشه ذهنی مطلبیاست که این روزها در سایر دورههای مدیریت، کتابخوانی و یا غیره نیز با آنها آشنا میشوید؛ اما اینجا کنار یادگیری آن، مطالبی برای یادسپاری و بازیابی آنها نیز میآموزید.
نکته آخر اینکه درست است که فرزندانم مخاطب مستقیم دورهها نبودند، اما دو سال حضور در RJ باعث شد بسیاری اصطلاحات و قوانین را یاد بگیرند که باعث می شود با سکوت، لبخند یا تغییر رویه، مساله را حل کنیم.
نجمه محمدی –
تنها جایی که کمکم کرد تا دوباره متولد بشوم، مادر و انسان بهتری باشم.🌺آرجی🌺
همراه درد دلم باشید تا متوجه منظورم بشوید.
مادر بودن یعنی چه؟
هیچ وقت فکرش رو نمی کردم نتونم با بچه هام ارتباط خوب و درست داشته باشم؟
حرفشون رو نمی فهمم، انگار با زبان دیگه ای صحبت میکنند.
من که خیلی کتاب خوندم و حس میکنم عقل کلم.چرا دخترم شروع به ناخن جویدن کرد؟مگه میشه؟من که تمام تلاشم رو کردم؟
کجای کارم اشتباهه؟
اینها سوالها و جملاتی بودند که مدام توی مغزم میچرخیدند.
مادری بد اخلاق شده بودم. سر بچه ها م داد میزدم و حوصله شون رو نداشتم، هرروز ازشون فاصله میگرفتم. ترس رو تو چشمهای دخترم می دیدم، آره به جای احساس امنیت از عصبانیت من می ترسید و نمی دونستم چه کار باید بکنم؟
سردرگم بودم، میدونید چرا؟
چون انواع کتابهای روانشناسی و تربیت کودک خونده بودم و هر کدومشون یه راه حلی میدادند، مثلایکی میگفت با محروم کردن بچه ها از کار دلخواهشون میتونی ترتبیتشون کنی، یکی میگفت خودت رو بزن به غفلت و…اما این راه حلها یا اساسا درست نبودند یا ناقص بودند و گاهی مشکل بچه رو بیشتر و بیشتر میکرد و من روز به روز ازشون فاصله میگرفتم.
راستش به مشاورها اعتماد و اعتقادی نداشتم و فقط تو کتابها دنبال راه حل میگشتم.
در همین گیر و دارها دخترم شروع به ناخن جویدن کرد و اون موقع انگار تمام دنیا روی سرم خراب شد.
بالاخره حاضر شدم برم پیش مشاور.پرس و جو کردم و رفتم پیش یه خانم مشاور.
گفتند استرس و اظطراب داری😳
خب این رو خودم میدونستم، چون تپش قلب 💓 هم داشتم و متخصص قلب بهم گفته بود از استرس هست.
ولی دریغ از راه حلی که بتونه استرس و اظطراب، تپش قلب، سردردها، ناخن جویدن دخترم، عصبانیت و مهم تر از همه فاصله ارتباطی ایجاد شده با بچه هام ..رو برطرف کنه.😔
خدا رو شکر🤲 در همین کند و کاوها با راهنمایی یکی از دوستان و با شک و شبهه یک جلسه مشاوره با آقای دکتر گرفتم و به همراه دخترم رفتم.
آقای دکتر گفتند باید برم کلاس و به یاری خدا از ترم یک مهارتهای فکری شروع کردم و بعد هم کلاس ارتباط با فرزندو…
اینجا🌷همون جایی بود که به دنبالش بودم.
چرا؟
چون قدم به قدم تغییر کردم، یعنی فکر و احساسم رو شناختم.تازه میفهمیدم چقدر فکر اشتباه داشتم و همین ها مثل خوره من و خانواده ام رو داشت از درون میخورد و نابود میکرد.
چیزهایی یاد گرفتم که اصلا به فکرشون نبودم.اون موقع فقط به رفع ناخن جویدن دخترم و بهتر شدن ارتباطم با بچه ها فکر میکردم و دنبال چیز دیگه ای نبودم.
اما به طرز شگفت انگیزی تو این کلاسها
یاد گرفتم، مهربانی ومحبت یعنی چه؟
یاد گرفتم، دوست داشته باشم، هر آنچه دوست داشتنی و زیباست.
یاد گرفتم تلاش به چه معناست؟
یاد گرفتم وابستگی ها رو کم کنم و به اون اصلی که باید وابسته باشم.
یاد گرفتم یاد بگیرم.
یاد گرفتم یاد گرفتن را دوست داشته باشم.
Zahrazare –
عرض ادب واحترام
من با شرکت دردوره مهارتهای فکری آرجی توانستم وسواس فکری، سردرگمی واسترس را مهارکرده ومسیر زندگیم را پیدا کنم
وبعد ازسالها به آرامش برسم.
به نظرمن باید این دوره را مهارت چگونه زندگی کردن نامید چرا که در تمام ویژگیهای جسمی و روحی انسان تاثیرگذار است و من افتخار میکنم که در این دوره ها شرکت کردم.
akramkarami –
اگر روزی به این فکر کنم که بهترین اتفاق زندگی ام چه بود، روزی را به خاطرمیآورم که در همایش مهارتهای فکری آرجی شرکت کردم
و مسیری روشن برایم رقم خورد که باور نکردنی و رو به رشد بود. حال خوب همیشگی و احساس اینکه همه چیز در دستان توست، ارمغان بزرگیست که این دورهها برای من به همراه داشت!